Συναίνεση και προσωπικά όρια: πρακτικός οδηγός

Πέντε στοιχεία της συναίνεσης

• Ελεύθερη: χωρίς πίεση, φόβο, απειλή ή χειραγώγηση.
• Σαφής: δεν βασίζεται σε σιωπή ή υπόθεση.
• Συγκεκριμένη: αφορά αυτό που έχει ερωτηθεί, όχι οτιδήποτε άλλο.
• Ενημερωμένη: τα ουσιώδη στοιχεία και τα όρια είναι γνωστά.
• Ανακλητή: μπορεί να αλλάξει οποιαδήποτε στιγμή.

Πώς εκφράζω ένα όριο

1. Λέω απλά τι επιθυμώ ή δεν επιθυμώ.
2. Δεν χρειάζεται να απολογηθώ ή να εξηγήσω.
3. Μπορώ να προτείνω εναλλακτική μόνο αν πραγματικά το θέλω.
4. Επαναλαμβάνω ή απομακρύνομαι αν το όριο δεν γίνεται σεβαστό.

Πώς ακούω ένα όριο

• Σταματώ αμέσως.
• Δεν ζητώ απόδειξη ή αιτιολόγηση.
• Δεν προσπαθώ να αλλάξω την απάντηση.
• Επιβεβαιώνω τι είναι άνετο πριν συνεχιστεί οποιαδήποτε άλλη επαφή.
• Αποδέχομαι ότι το όριο μπορεί να αλλάξει.

Μη λεκτικά σημάδια

Το πάγωμα, η απομάκρυνση, η ένταση ή η αδυναμία απάντησης δεν είναι συναίνεση. Όταν υπάρχει αμφιβολία, σταματάμε και ρωτάμε. Αν δεν υπάρχει σαφής θετική απάντηση, δεν συνεχίζουμε.

Ισχύς και πληρωμή

Η επαγγελματική σχέση ή η πληρωμή δεν αγοράζει συναίνεση. Ούτε ο provider ούτε ο πελάτης οφείλει να δεχθεί επαφή εκτός ορίων. Οι οικονομικοί όροι εξετάζονται χωριστά από το δικαίωμα διακοπής.

Σε συνεδρία DrHugger

Το πλαίσιο πρέπει να συζητείται πριν και να επιβεβαιώνεται κατά τη διάρκεια, με σαφή τρόπο παύσης και διαδικασία παραπόνου. Μην προχωρήσεις χωρίς να έχουν διευκρινιστεί αυτά για τη συγκεκριμένη συνεδρία.

Διάβασε τους κανόνες ασφάλειας του DrHugger.